Make your own free website on Tripod.com

[UP]

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

 «ΓΝΩΡΙΖΩ ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ»

 1.  ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ  ΠΑΙΔΙΩΝ (ΧΩΡΙΣΜΟΣ ΣΕ ΟΜΑΔΕΣ)

2. ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ 5΄

 Α΄ ΚΥΚΛΟΣ

ΚΥΚΛΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΓΗ  ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΑ ΜΝΗΜΗΣ  (Σκουτεράκια) - ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΕ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΘΕΤΑ – ΤΡΕΧΩ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ – ΧΟΡΟΣ

 Β΄ΚΥΚΛΟΣ

1. ΚΥΝΗΓΙ ΤΟΥ ΘΗΣΑΥΡΟΥ ( Όλες οι ομάδες ταυτόχρονα)

2. ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΥΝΘΗΜΑΤΩΝ ΑΠΟ ΚΟΜΜΕΝΕΣ  ΛΕΞΕΙΣ  ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΑΞΗ (Όποια ομάδα τελειώνει το κυνήγι του θησαυρού)

 

Α΄ΚΑΙ Β΄ΚΥΚΛΟΣ

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΜΕ ΠΡΟΒΟΛΕΑ ΟΤΙ ΕΜΑΘΑΝ- Β΄ ΚΥΚΛΟΣ

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΧΟΡΟΥ – Α΄ ΚΥΚΛΟΣ

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
  1. Σκυταλοδρομία Μνήμης – Παιχνίδι για τον Α΄κύκλο

Υλικά:Για κάθε δύο παιδιά: 1 σκουτεράκι  και 6 εικόνες κατεχομένων ανά 2 όμοιες

Τα παιδιά σε  ζευγάρια. Το 1ο κάθεται στο σκουτεράκι πηγαίνει μέχρι  την γραμμή, κατεβαίνει από το σκουτεράκι πάει  στις εικόνες που είναι αναποδογυριμένες  και αναποδογυρίζει μόνο 2 και τις βλέπει. Αν είναι ίδιες τις αφήνει να φαίνονται. Αν όχι τις ξαναγυρίζει κάθεται στο σκουτεράκι και επιστρέφει πίσω και μετά πηγαίνει ο άλλος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ:

  1. Τα δοθούν οδηγίες ασφάλειας για τη μετακίνηση με τα σκουτεράκια.
  2. Τα  παιδιά να μην παίρνουν τις καρτέλλες

 

  

    

      

  1. Παιχνίδι με εικόνες και αντίθετα – Παιχνίδι για τον Α΄κύκλο

Υλικά: Μια εικόνα σχετική με τα κατεχόμενα για κάθε παιδί. (Για κάθε εικόνα υπάρχει και η αντίθετη π.χ. ελεύθερη Κύπρος # σκλαβωμένη  Κύπρος, χαρά# λύπη)

Ο εκπαιδευτικός μοιράζει στα παιδιά τις καρτέλλες και τα παιδιά ψάχνουν να βρουν το ζευγάρι τους (που κρατεί την αντίθετη εικόνα) Όταν την βρούν  έρχονται με το ζευγάρι τους στον εκπαιδευτικό την δείχνουν και ο εκπαιδευτικός τους υποδεικνύει  με ποιο τρόπο θα κινηθούν με το ζευγάρι τους  γύρω από το γήπεδο.(γκάλοπ, γόνατα ψηλά, πόδια πίσω, κουτσό, πηδηχτό, ζιγκολολέτα, πλάγια βήματα κ.τ.λ.) Το παιχνίδι τελειώνει όταν όλα τα παιδιά βρουν το ζευγάρι τους. Σκοπός του παιχνιδιού  είναι όλα τα παιδιά της τάξης να βρουν τα ζευγάρια τους στο μικρότερο δυνατό χρόνο . Το παιχνίδι μπορεί να επαναληφθεί με στόχο τα παιδιά να βελτιώσουν το χρόνο τους.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ:

  1. Τα παιδιά που βρίσκουν το ζευγάρι τους να κινούνται γύρω από το χώρο που παίζεται το παιχνίδι για να μπορέσουν να βοηθηθούν οι υπόλοιποι να βρουν το ζευγάρι τους
  2. Να  χρησιμοποιηθεί από τον παιδαγωγό  ο παράγοντας χρόνος.
 

  

  

  1.  Ακούω, τρέχω και Γράφω – Παιχνίδι για τον Α΄κύκλο

Υλικά: Για κάθε 2 παιδιά  μια καρέκλα και 1 τετράδιο και 1 μολύβι.

Τα παιδιά σε ζευγάρια. Το ένα κάθεται στην καρεκλίτσα και το άλλο περιμένει πίσω. Σε απόσταση 15 μέτρων περίπου βρίσκεται  απέναντι το τετράδιο τους. Ο εκπαιδευτικός φωνάζει μια λέξη  από το βασικό λεξιλόγιο των παιδιών για τα κατεχόμενα ( π.χ. πρόσφυγας) και τα παιδιά τρέχουν και γράφουν ορθογραφημένα τη λέξη. Επιστρέφουν πίσω. Μετά πάνε τα ζευγάρια τους. Κερδίζει το ζευγάρι που θα κάνει τα λιγότερα ορθογραφικά λάθη.

Διαφοροποίηση του παιχνιδιού για την Α΄τάξη:

ΤΑ παιδιά στην ίδια διάταξη. Ο εκπαιδευτικός φωνάζει κάθε φορά ένα γράμμα.π.χ. «Α» «μ» «μ» «ο» «χ» «ω» «σ» «τ» «ο» «ς»  και μετά τα παιδιά μαζί τρέχουν και διαβάζουν τη λέξη και έρχονται και τη λένε ψιθυριστά στον εκπαιδευτικό.

 

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ:

  1. Την 1η φορά τα παιδιά γράφουν το όνομα και το επίθετό τους και την τάξη τους (Ισχύει για την Β και Γ τάξη)

      

  1. Χορός (Συρτός) για τον Α΄κύκλο

Υλικά: cd player, cd με το τραγούδι πορτοκαλιά του Καραβά

Τα παιδιά  βρίσκουν τον ρυθμό του συρτού τον κτυπούν με διάφορους τρόπους (Clapping, snapping, patching,με τα πόδια επιτόπου, περπάτημα μόνοι τους,  σε κύκλο κ.τ.λ)

Στόχος της 15 λεπτης δραστηριότητας τα παιδιά της Α΄ να κτυπήσουν σωστά τον ρυθμό ενώ τα παιδιά της Β΄και Γ΄τάξης να περπατήσουν στο ρυθμό και να μας παρουσιάσουν το χορό τους στο τέλος της εκδήλωσης.

 

  1. Κυνήγι του Θησαυρού για τον Β΄ κύκλο

Υλικά: Για κάθε ομάδα:Καρτέλες ερωτήσεων , ισάριθμοι χάρτες μέσα σε φακέλλους , Φύλλο πληροφόρησης της ομάδας, Φύλλο εργασίας για κάθε παιδί.

Κάθε τάξη είναι χωρισμένη σε ομάδες των 5-6 παιδιών και  το όνομα της ομάδας είναι μια πόλη ή ένα χωριό από τα κατεχόμενα. Η ομάδα παίρνει τον 1ο χάρτη που θα την οδηγήσει στην πρώτη ερώτηση  και που πρέπει να απαντηθεί από όλα τα παιδιά  της ομάδας. Αφού γίνει παραδίδουν τον 1ο χάρτη και την καρτέλα της ερώτησης και παίρνουν το 2ο χάρτη που θα τους οδηγήσει στην επόμενη ερώτηση.

Το παιχνίδι τελειώνει όταν τα παιδιά βρούν και απαντήσουν όλες τις ερωτήσεις.

Οι ερωτήσεις έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τα παιδιά να ανακαλύψουν όσον το δυνατό περισσότερες πληροφορίες για το κατεχόμενο μέρος που εκπροσωπούν γιατί θα τις παρουσιάσουν στους υπόλοιπους με τη βοήθεια βιτεοπροβολέα που θα προβάλει ταυτόχρονα με την παρουσίαση τους εικόνες από το κατεχόμενο μέρος που παρουσιάζουν .

 

 

  

 

 

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΔΙΔΑΚΤ. ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ

 

ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΗΜΕΡΙΔΩΝ

Εισηγητές: Δώρος Τοουλιάς και Φωτεινή Μασσού

(Από το Εκπαιδευτικό Συνέδριο στη Λεμεσό Οκτώβριος 2005)

Στόχος: 

v     ΠΛΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΒΑΘΟΣ

v     ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΝΑ ΑΣΚΟΥΝΤΑΙ

v     ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ

v     ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ  ΟΛΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ / ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

 Ø      Οι ημερίδες να αποτελέσουν μέρος των σχολικών εκδηλώσεων.

Ø      Να καθοριστούν ημερομηνίες από την αρχή του χρόνου.

Ø      Θα ήταν καλό να γίνονται πάντα την ίδια εβδομάδα - μέρα κάθε χρόνο.

Ø      4-5 ημερίδες κάθε χρόνο.

Ø      Οι ημερίδες μπορεί να είναι ολοήμερες (σε συνδυασμό με άλλα μαθήματα διαθεματικότητα ) ή να έχουν διάρκεια 80΄  – 120΄.

Ø      Να χωρίζονται σε ημερίδες Γ΄- Δ΄ ΄;  και Ε΄- Στ; ή Δ΄,Ε΄ και Στ΄ (ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών ).

Ø      Θα ήταν καλό να ονομάζονται οι ημερίδες π.χ. ημερίδα αθλοπαιδιών, ποδοσφαίρου, κλασικού αθλητισμού κ.λ.π.

Ø      Εμπλοκή όλου του εκπαιδευτικού προσωπικού του σχολείου στις ημερίδες  και όχι μόνο των δασκάλων που ασχολούνται με τη Γυμναστική.

Είδη ημερίδων

  1. Ημερίδα αθλοπαιδιών.
  2. Ημερίδα αθλοπαιδιών και δραστηριοτήτων (οι οποίες να έχουν σχέση με τα ομαδικά αθλήματα).
  3. Ημερίδα κλασικού αθλητισμού ( μέτρηση φυσικής ικανότητας).
  4. Ημερίδα κλασικού αθλητισμού και δραστηριοτήτων (π.χ ρίξιμο σε στόχο).
  5. Ημερίδα διασκέδασης (δεξιότητες).
  6. Ημερίδα πρόκλησης (ατομικά ή σε ζευγάρια).
  7. Συνδυασμός θεμάτων.

1. Ημερίδα αθλοπαιδιών ή ομαδικών αθλημάτων

  • Λαμβάνουν μέρος παιδιά από διαφορετικές τάξεις του ίδιου σχολείου
  • Λαμβάνουν μέρος δύο ή τρία σχολεία.
  • Τα παιδιά χωρίζονται σε τυχαίες ομάδες και δε διαγωνίζονται ως τάξεις ή σχολεία. Μικτές ομάδες κορίτσια, αγόρια ή αμιγείς ομάδες αγοριών και κοριτσιών.
  • Υποχρεωτικό να λάβουν μέρος όλα τα παιδιά που κάνουν γυμναστική και δεν παρουσιάζουν κανένα πρόβλημα υγείας.
  • Επιλογή αθλημάτων: καλαθόσφαιρα, ποδόσφαιρο, χάντμπολ, πετόσφαιρα, αμερικάνικο ποδόσφαιρο, καλαθόσφαιρα χωρίς ντρίπλα κ.λ.π.
  • Σε κάθε ομάδα να συμμετέχουν 5-7 παιδιά (όχι περισσότερα!!!).
  • Οι ομάδες να  είναι περισσότερες από τα γήπεδα, για να έχουν και χρόνο ξεκούρασης.
  • Οι δάσκαλοι απλά επιβλέπουν τη ομαλή διεξαγωγή των παιχνιδιών.
  • Στόχος είναι η συμμετοχή των παιδιών και όχι η ανάδειξη της πρώτης ομάδας.
  • Θα μπορούσε επίσης, όποτε αλλάζουν άθλημα, να αλλάζουν και οι ομάδες.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

2. Ημερίδα αθλοπαιδιών και δραστηριοτήτων (οι οποίες να έχουν σχέση με τα ομαδικά αθλήματα)

  • Ισχύουν τα πιο πάνω με τη διαφορά ότι, αντί να υπάρχουν σταθμοί ξεκούρασης τοποθετώ σταθμούς με δραστηριότητες οι οποίες έχουν σχέση με τα ομαδικά αθλήματα, όπως:

o       Ποδόσφαιρο: Σουτ σε στόχο χωρίς φόρα ( στόχος    κώνοι σε ευθεία γραμμή, σε ακανόνιστο σχήμα, τοποθετώ τον ένα πάνω στον άλλο κ.λ.π.)

                 : Σουτ σε στόχο με φόρα, τρέξιμο χωρίς μπάλα

                : Σουτ σε στόχο, τρέξιμο με μπάλα

                 : Σουτ σε στόχο με φόρα,  τρέξιμο με  μπάλα σε ζικ ζακ

                  :Σουτ σε στόχο. Ζωγραφίζω  κύκλους σε τοίχο ή τοποθετώ στεφάνια και τα παιδιά κάνουν σουτ να χτυπήσει μέσα στο στεφάνι ή στον κύκλο

                  : Σουτ σε στόχο-μικρές πόρτες ( ένα εμπόδιο)

o       Καλαθόσφαιρα: Ελεύθερες βολές με χρόνο. Σε … λεπτά πόσες βολές θα βάλει η ομάδα;

              : … Διαφορετικές θέσεις. Η ομάδα κάνει σουτ από τη θέση ένα και αν βάλει καλάθι μετακινείται στη θέση 2 κ.λ.π. Με χρόνο.

               :Ντρίπλα Πόσες φορές θα κάνει η ομάδα τη διαδρομή( πλάγια γραμμή σε πλάγια γραμμή) σε συγκεκριμένο χρόνο π.χ. 3΄.

                                : Δίχρονος Ρυθμός :Πόσα καλάθια θα βάλει η ομάδα χρησιμοποιώντας το δίχρονο ρυθμό, σκάλα, σε συγκεκριμένο χρόνο π.χ. 3΄.

o       Χάντμπολ: Σουτ, ρίξιμο με ένα χέρι σε στόχο, ( στόχος …  κώνοι σε ευθεία γραμμή, σε ακανόνιστο σχήμα, τοποθετώ τον ένα πάνω στον άλλο).

        :Σουτ, ρίξιμο με ένα χέρι σε στόχο κάνοντας 3 βήματα

o       Πετόσφαιρα: Δάκτυλα Πόσες συνεχόμενες πάσες θα κάνει η ομάδα, χωρίς να πέσει η μπάλα κάτω

                        :Σέρβις σε στόχο. Τοποθετώ στο γήπεδο στεφάνι ή κώνους και κάνουν σέρβις από καθορισμένο σημείο. Πόσες επιτυχίες είχε η ομάδα σε … λεπτά;

 

Στις δραστηριότητες θα ήταν καλό να δοθούν  διπλώματα ατομικά ή ομαδικά. Εξαιρετική προσπάθεια, Πολύ Καλή προσπάθεια, Καλή προσπάθεια και Συμμετοχή. Επίσης θα ήταν καλό να κρατούμε αρχείο στο σχολείο, σε ένα βιβλίο καταγραφής ρεκόρ για να έχουν ακόμα ένα επιπλέον κίνητρο τα παιδιά.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

3. Ημερίδα κλασικού αθλητισμού ( μέτρηση φυσικής ικανότητας)

  • Η ημερίδα κλασικού αθλητισμού ή στίβου όπως συνηθίζεται να λέγεται έχει σχέση με τις φυσικές ικανότητες των παιδιών: Ταχύτητα, άλματα, ρίξιμο, αντοχή. Έχει να κάνει με την μέτρηση της ατομικής επίδοσης του κάθε παιδιού.
  • Μοντέλα διεξαγωγής

1.      Τα παιδιά συμμετέχουν σε ένα αγώνισμα της δικής τους επιλογής

2.      Τα παιδιά συμμετέχουν σε δύο ή τρία   αγωνίσματα π.χ. 50 μέτρα, άλμα σε μήκος ή και ρίξιμο μπάλας.

3.      Τα παιδιά συμμετέχουν σε όλα τα αγωνίσματα ( κυκλικά)

v     Πλεονεκτήματα για μοντέλα 1 και 2:

o       Όλα τα παιδιά του σχολείου λαμβάνουν σε ένα ή δύο αγωνίσματα που επιλέγουν οι ίδιοι

o       Ευκολία στην οργάνωση

o       Μεγάλος αριθμός παιδιών που λαμβάνουν μέρος

v     Μειονεκτήματα για μοντέλα 1 και 2 :

o       Δεν έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε όλα τα αγωνίσματα

Πολύ λίγος χρόνος συμμετοχής π.χ. 11΄΄ και μετά

o       στην κερκίδα = θεατής

o       Απειθαρχία: Τα παιδιά περιφέρονται άσκοπα στο γήπεδο

v    3.Τα παιδιά συμμετέχουν σε όλα τα αγωνίσματα ( κυκλικά)

v    Πλεονεκτήματα

  • Μεγάλη συμμετοχή παιδιών
  • Συμμετοχή σε πολλές δραστηριότητες
  • Συμμετοχή σε όλες τις δραστηριότητες
  • Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να μη λάβουν μέρος σε δραστηριότητα που δε νιώθουν άνετα
  • Οι δραστηριότητες επιλέγονται ανάλογα με την υλικοτεχνική υποδομή των σχολείων
  • Συμμετοχή των παιδιών σε ομάδες (διαφορετικών σχολείων ή και των ίδιων σχολείων )
  • Υπάρχουν και σταθμοί ξεκούρασης
  • Αριθμητική ανομοιομορφία των ομάδων. Αξιολόγηση ενός προκαθορισμένου αριθμού παιδιών που συμμετέχουν στην ομάδα.

ΑΡΙΘΜΟΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑ

4

6

8

10

12

18

24

30

36

ΠΡΟΚΑΘΟΡΙΣΜΕΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΜΕΝΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

3

5

6

8

10

15

20

26

30

 

  • Ομαδική αξιολόγηση αλλά και καταγραφή ατομικής επίδοσης
  • Χρόνος: 9 ομάδες των 16 παιδιών με 8 δραστηριότητες -  χρειάζονται λιγότερο από 2 ώρες
  • Βραβείο. Σύνολο βαθμών κάθε ομάδας. π.χ. όσες ομάδες πάρουν πάνω από 101 βαθμούς παίρνουν το δίπλωμα για  Εξαιρετική Προσπάθεια, , 81-100 Πολύ Καλή Προσπάθεια, 61-80 Καλή Προσπάθεια 1-60 για Συμμετοχή.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

4.Ημερίδα κλασικού αθλητισμού και δραστηριοτήτων (π.χ ρίξιμο σε στόχο)

o       Ισχύουν τα πιο πάνω αλλά μπορώ να προσθέσω δραστηριότητες που συνδυάζουν τις φυσικές ικανότητες των παιδιών με άλλες δεξιότητες.

o       Ρίξιμο σε στόχο ρίξιμο με ένα χέρι ή δύο, ( στόχος …  κώνοι σε ευθεία γραμμή, σε ακανόνιστο σχήμα, τοποθετώ τον ένα πάνω στον άλλο ή ρίξιμο σε στεφανάκι).

o       Αξιολογώ την ταχύτητα με ένα παιχνίδι σκυταλοδρομίας. (Πήγαινε και έλα).

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

5.Ημερίδα διασκέδασης- δεξιότητες 

o       Μεγάλος αριθμός παιδιών

o       Μικρός χώρος

o       Ομαδική αξιολόγηση

o       Εύκολο. Όλα τα  παιδιά μπορούν να λάβουν μέρος

o       Συνεργασία

o       Σταθμοί

o       Ομάδες 5-8 παιδιά

Δραστηριότητες

§         Ρίξτε το μαξιλαράκι στο στεφάνι, με ρίξιμο από κάτω

§         Ρίξτε το μαξιλαράκι στο στεφάνι, με ρίξιμο από πάνω

§         Ρίξτε τους κώνους με μπάλα μικρή σφουγγαρένια ή του τένις

§         Ρίξτε τους κρίκους σε στεφάνι

§         Ρίξτε τα πιατάκια σε στεφάνι

§         Ρίχνουν την μπάλα του τένις κάνει μία αναπήδηση και ο απέναντι την μαζεύει με ένα κώνο πριν ξανακτυπήσει κάτω

§         Ρίχνουν κρίκους να μπουν σε μία σωλήνα

§         Ρίχνουν μπάλα πλαστική με δύο χέρια να χτυπήσει διαστημόπλοια, (πιατάκια το ένα πάνω στο άλλο).

§        

Όλες οι πιο πάνω δραστηριότητες μπορούν να τροποποιηθούν ανάλογα με την τάξη.

Αν η έχω Ε΄ ή Στ΄ τάξη μπορούν τα παιδιά να κάνουν:

§τούμπα και μετά τη δεξιότητα

§τρέξιμο

§τρέξιμο και πέρασμα διαφόρων εμποδίων

§τρέξιμο ζικ ζακ μέσα από κώνους

§συνεχόμενα αλματάκια μέσα σε στεφάνια

§λίπιγκ μέσα σε στεφάνια

§

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

6. Ημερίδα πρόκλησης (ατομικά ή σε ζευγάρια)

o       Αποφασίζομε ποιες δεξιότητες θέλομε να αξιολογήσουμε

o       Ατομική πρόκληση ή σε ζευγάρι

o       Δίνεται η ευκαιρία και σε παιδιά που δεν έχουν φυσικές ικανότητες αλλά είναι επιδέξια να αναγνωριστούν μπροστά στα μάτια των συμμαθητών τους

o       Δουλεύομε  με χρόνο

o       6 δραστηριότητες

     Δεξιότητες

§         Σχοινάκι άλματα.

§         Κάνουν σχοινάκι και τρέχουν συγκεκριμένη απόσταση.

§         Στεφανάκι στη μέση.

§         Στεφανάκι στο χέρι.

§         Συνεχόμενα ατομικά ρακέτα.

§         Ντρίπλα επιτόπου.

§         Ισορροπία. Περπάτημα σε μια σανίδα χωρίς να πέσουν κάτω.

§         Συνεχόμενα δάκτυλα σε ζευγάρια.

§         Ρίξιμο ενός αντικειμένου και πιάσιμο σε ζευγάρια.

§         Περπάτημα σε σανίδα (ζευγάρια.) Ξεκινούν απέναντι. Να μην πέσουν κάτω.

§         Ρακέτες σε ζευγάρια.

§          

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

7.Συνδυασμός θεμάτων

·        Μπορείτε να δημιουργήσετε μια δική σας ημερίδα που να έχει δραστηριότητες από όλα ή μερικά  είδη ημερίδων

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ