ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΙΝΙ ΤΕΝΙΣ

Α.  Εξοικείωση με την μπάλα 

1.  Τα παιδιά στέκονται το ένα απέναντι από το άλλο, ρίχνουν την μπάλα και την πιάνουν μετά την αναπήδησή της.  Όσο προοδεύουν, πλησιάζουν τα παιδιά το ένα το άλλο.

 2.  Τα παιδιά πετούν την μπάλα σε στόχο και την πιάνουν μετά την αναπήδησή της. 

3.  Η ίδια άσκηση με την 2 με μπάλα του Mini Tennis. 

4.  Τα παιδιά ρίχνουν την μπάλα το ένα στο άλλο και την πιάνουν στον αέρα. 

5.  Τα παιδιά πετούν την μπάλα πάνω από τον φιλέ και την πιάνουν μετά την αναπήδησή της. 

 Β.  Εξοικειώση με ρακέτα και μπάλα 

1.  Τα παιδιά εκτελούν μικρές αναπηδήσεις της μπάλας στη ρακέτα, σε κίνηση και στάση.

 2.  Τα παιδιά κτυπούν την μπάλα με την ρακέτα στο έδαφος σε κίνηση και στάση. 

3.  Τα παιδιά σε ζεύγη κτυπούν την μπάλα στο έδαφος με την ρακέτα και κινούνται στο χώρο. 

4.  Το ένα παιδί ρίχνει την μπάλα με το χέρι και το άλλο την κτυπά μετά την αναπήδησή της με την ρακέτα. 

5.  Η ίδια άσκηση με την 3 πάνω από ένα κορδόνι. 

6.  Τα παιδιά σε ζεύγη κτυπούν την μπάλα μετά την αναπήδησή της το ένα στο άλλο πάνω από κορδόνι. 

Γ.  Εξοικείωση με το σερβίς 

1.  Τα παιδιά ρίχνουν την μπάλα πάνω από το κεφάλι το ένα στο άλλο. 

2.  Τα παιδιά ρίχνουν την μπάλα πάνω από το κεφάλι σε στόχο (κουτί) στο έδαφος, προσπαθώντας να το μετακινήσουν μέχρι ενός σημείου. 

3.  Τα παιδιά κάνουν σερβίς και όσο προοδεύουν πλησιάζει το ένα το άλλο και ελαττώνουν την ταχύτητα της μπάλας.

 Δ.  Ασκήσεις κινητικής μάθησης 

1.  Ο δάσκαλος έχει μπάλες με τρία διαφορετικά χρώματα. 

2.  Τα παιδιά χωρίζονται σε 2 ομάδες των 3 και στέκονται το ένα απέναντι από το άλλο.  Το κάθε παιδί έχει το δικό του χρώμα στις αντίστοιχες ομάδες. 

3.  Ο δάσκαλος πετά τις μπάλες και το κάθε παιδί από τις 2 ομάδες προσπαθεί να πιάσει την μπάλα με το χρώμα που του αντιστοιχεί. 

4.  Τα παιδιά είναι χωρισμένα σε ζεύγη, το ένα έχει ένα κουβά και το άλλο μπάλα.  Το παιδί που έχει την μπάλα την ρίχνει στον αέρα και το άλλο που έχει τον κουβά ακολουθεί την πορεία της μπάλας προσπαθώντας να βάλει την μπάλα μέσα στο κουβά. 

5.  Τα παιδιά στέκονται το ένα απέναντι από το άλλο.  Το παιδί που κρατά την μπάλα την κιλά στο απέναντι του παιδί, το οποίο κινείται προς τα πίσω παρακολουθώντας την μπάλα. 

6.  Τα παιδιά σε ζεύγη στέκονται το ένα πλάι στο άλλο.  Το παιδί που κρατά την μπάλα την κιλά και το άλλο κινείται εμπρός με πλάι του την μπάλα και παρακολουθώντας την. 

7.  Τα παιδιά σε ζεύγη στέκονται το ένα πίσω από το άλλο.  Το παιδί που στέκεται πίσω κιλά την μπάλα κάτω από τα πόδια του παιδιού που στέκεται μπροστά και αυτό τρέχει ακολουθώντας την. 

8.  Η ίδια άσκηση με την 6, αλλά το παιδί που τρέχει ξεπερνά τη μπάλα και την πιάνει. 

9.  Τοποθετούμε καρέκλες απέναντι από το φιλέ έτσι ώστε ο χώρος που δημιουργείται μεταξύ του φιλέ και των καρεκλών να αναγκάζει το παιδί που κινείται ανάμεσα του να κινείται με πλάγια βήματα.  Τα παιδιά ρίχνουν μπάλες (σφουγκαρένιες – αφρώδης) στο παιδί που κινείται ανάμεσα στο φιλέ και τις καρέκλες, και το οποίο προσπαθεί να αποφύγει τις μπάλες.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ Δ/ΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΣΧΕΔΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ